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Der gesunde Athlet

Training mit dem eigenen Körpergewicht : Tests zur Selbstanalyse, Bewegungsmuster korrigieren, Bewegungskompetenz entwickeln
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strietzel, Martin; Lühmann, Jörn; Güttich, Carsten
Verfasserangabe: Strietzel, Lühmann, Güttich
Jahr: 2022
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch Erw. Sachlit.
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Zweigstelle: RW21 Standorte: Fitness - Krafttraining / Fit & schön / 1. OG / Körper & Geist Status: Nicht verfügbar Frist: 06.06.2023 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Umfangreiches und fachlich detailliertes Arbeitshandbuch für gesundheitsbewusste "Laien" sowie sportmedizinische Fachleute, welches gesunde Ernährung, Bewegung und Fitness als Grundlage für lebenslange Gesundheit beleuchtet und gezielte Trainingsmethoden zur besseren Beweglichkeit vorstellt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strietzel, Martin; Lühmann, Jörn; Güttich, Carsten
Verfasserangabe: Strietzel, Lühmann, Güttich
Jahr: 2022
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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